Утренняя бодрость - заряд на весь день

Фото: gov.cap.ru
Оригинал

В Чувашии в последние годы активно развивается корпоративный спорт.

После проведенной реконструкции на Московской набережной каждое утро можно увидеть руководителей и сотрудников различных ведомств, предприятий, организаций и учреждений республики, занимающихся различными видами спорта.

Своим личным примером и Глава республики Михаил Игнатьев пропагандирует здоровый образ жизни, каждое утро он начинает свой день со спорта.

13 сентября представители медицинской общественности г.Чебоксары во главе с министром здравоохранения Чувашской Республики Владимиром Викторовым совершили утреннюю оздоровительную прогулку по Московской набережной.

«В республике создаются все условия, чтобы вырастить здоровое поколение и, очень важно, что именно медицинские работники своим личным примером показывают и доказывают это», - сказал министр.

Напомним, что за последние десять лет в Чувашской Республике число лиц старше 85 лет возросло более чем в 1,7 раза, а количество долгожителей только за последние пять лет увеличилось почти в два раза. В прошлом году продолжительность жизни населения достигла исторического максимума за все годы наблюдения в республике и составила 72,73 года, что сопоставимо с российскими показателями.

«Такая прогулка - великолепная динамическая утренняя нагрузка, которая хорошо тренирует сердце и дает заряд бодрости на целый день. Сегодня мы выполнили суточную норму ходьбы. Мы прошли сегодня 5 км, это 7000 шагов, теперь день точно сложится удачно и принесет  много положительных эмоций!», - отмечает главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Чувашии Ирина Ефимова .

Физические упражнения по утрам поддерживают хорошее состояние организма, умственные функции, обеспечивают бодрое настроение на весь день, а пешая прогулка как вид нагрузки позволяет снизить риск развития диабета, депрессии, некоторых видов рака и помогает в борьбе с гипертонией и высоким уровнем холестерина.

Подробнее...

Министерство здравоохранения Чувашской Республики

Последние новости Чувашской Республики по теме:
Утренняя бодрость - заряд на весь день

Утренняя бодрость - заряд на весь день - Газета Сельская Жизнь
Утренняя бодрость - заряд на весь день - Красноармейское
Оригинал В Чувашии в последние годы активно развивается корпоративный спорт.
15:23 13.09.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
Министр Владимир Викторов совместно с медиками г. Чебоксары совершили утреннюю оздоровительную прогулку   В Чувашии в последние годы получил широкое развитие корпоративный спорт.
14:01 13.09.2018 Городская стоматологическая поликлиника
- Чебоксары
Министр Владимир Викторов совместно с медиками г. Чебоксары совершили утреннюю оздоровительную прогулку   В Чувашии в последние годы получил широкое развитие корпоративный спорт.
11:42 13.09.2018 Городская стоматологическая поликлиника
 
По теме
Утром 15 сентября, в день проведения всероссийской акции «Кросс нации», Глава Чувашии Михаил Игнатьев проинспектировал ход работ по реконструкции Московской набережной г. Чебоксары.
15.09.2018
 
VI Республиканский конкурс на лучшее студенческое научное общество «КласСНО!» - ФГБОУ ВПО ЧГПУ им.И.Я.Яковлева Студенческая жизнь — это самый яркий и интересный период в жизни, кода ты знакомишься с бесконечным количеством людей, учишься чему-то новому и, конечно же, обретаешь друзей.
19.09.2018
В Моргаушском районе устанавливаются обстоятельства гибели двух мужчин при пожаре в жилом доме - Следственное управление Поздно вечером 18 сентября 2018 года в деревне Полевые Хачики Моргаушского района в одноэтажном частном бревенчатом жилом доме произошло возгорание,
19.09.2018 Следственное управление
Осторожно: бешенство! - Газета Вперёд На территории Чувашской Республики зарегистрирован новый очаг бешенства диких плотоядных (лисиц),
19.09.2018 Газета Вперёд
И снова за пятьдесят человек перевалило количество задержанных за нетрезвое вождение в нашей республике.
15.09.2018 Газета Грани
Прокуратурой Новочебоксарска проведена проверка исполнения ООО “ДСК” трудового законодательства в части своевременности выплаты заработной платы работникам.
19.09.2018 Газета Грани
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика Фото: Сергей Михайлов. Неприступная мощь хоров и интимная лиричность дуэтов, колоритность национальных костюмов и пронзительный сюжет, взволновавший сердца не одного поколения публики.
19.09.2018 Газета Республика
Презентация новой книги музыковеда Михаила Кондратьева обозначила веху в отечественном музыкознании - Музучилище им.Ф.П.Павлова Вехой в отечественном музыкознании стала монография «Чувашская музыка в зеркале параллелей: к проблеме Волго-Уральской музыкальной цивилизации»,
18.09.2018 Музучилище им.Ф.П.Павлова
Оригинал Чувашский государственный театр юного зрителя имени Михаила Сеспеля 21 сентября откроет новый, 86-й театральный сезон премьерой спектакля «Шупашкарти савни сывпуллашать» (Чебоксарская невеста прощается).
19.09.2018 Газета Сельская Жизнь
В Новочебоксарске с 18 по 22 сентября проходит Всероссийская летняя спартакиада детей-инвалидов по зрению “Республика спорт”.  Фото Юрия Никандрова - Газета Грани В Новочебоксарске с 18 по 22 сентября проходит Всероссийская летняя спартакиада детей-инвалидов по зрению “Республика спорт”.
19.09.2018 Газета Грани
“Кросс нации-2018” в Новочебоксарске пробежали более 5 тысяч горожан. Всероссийский день бега “Кросс нации-2018” прошел по традиционному маршруту: площадь Победы — верхняя набережная — аллея Славы.
19.09.2018 Газета Грани
«На воскресенье ничего не планируем — у нас «Кросс нации»!» — эта фраза всю предшествующую состязаниям неделю звучала в студенческих аудиториях, рабочих коллективах и школах.
18.09.2018 Газета Чебоксарские новости
Оригинал 18 сентября на гостеприимной чувашской земле стартовала XIX Всероссийская летняя Спартакиада детей-инвалидов по зрению «Республика спорт», собравшая более 500 спортсменов из 35 субъектов страны.
19.09.2018 Газета Сельская Жизнь
Поздно вечером 18 сентября 2018 года в деревне Полевые Хачики Моргаушского района в одноэтажном частном бревенчатом жилом доме произошло возгорание,
19.09.2018 Следственное управление